离家留学马来西亚对于很多留学生来说都是一种挑战，会经历孤独和思乡之情。以下是一些建议，帮助留学生克服孤独和思乡之情：

　　1.保持联系

　　和家人、朋友保持联系是缓解思乡之情的一种方式。可以通过各种通讯工具如Skype、WeChat、WhatsApp等与家人朋友保持联系。另外，参加学校组织的活动、加入俱乐部或参加志愿者工作等也是一个认识新朋友和缓解孤独的好方法。

　　2.学习当地文化

　　了解当地的文化可以帮助留学生更好地适应新环境，了解当地的人们的思想和行为方式。可以尝试尝试当地的美食，去参加当地的传统节日等，感受异国文化。

　　3.寻求心理支持

　　学习生活中的压力和焦虑可能会让留学生感到孤独和失落。如果感到情绪低落，可以向学校的辅导员、医生或心理咨询师寻求帮助。另外，也可以加入支持组织或社交群体，与其他留学生分享经验和感受。

　　4.保持健康的生活方式

　　保持健康的生活方式可以帮助留学生克服思乡之情和孤独。可以每天锻炼身体、参加一些户外活动、享受自己的兴趣爱好，这些都是缓解情绪的好方法。同时，也要保持健康的饮食和睡眠习惯，这有助于保持身体健康和精神稳定。

　　总之，留学生马来西亚可以通过保持联系、学习当地文化、寻求心理支持和保持健康的生活方式来克服孤独和思乡之情。需要注意的是，适应新环境需要一定的时间和努力，留学生需要耐心和坚持。